1 jour pour lire ce livre, et 1 jour pour activer une méthode réaliste. Il y aura un "Avant", et un "Après". C'est garanti !
Une méthode si efficace pour maigrir que les professionnels ne veulent pas que vous la découvriez...
Alors une taille en moins, ça vous dit ?
... Et vous goûtez à nouveau cette jubilation... Si bien dans votre peau... Lorsqu'un an plus tard, vous évoquez cette époque où vous étiez un peu plus rond(e), comme étant une époque bien lointaine...
En effet, avez-vous déjà ressenti cette fierté lorsque votre famille, et vos amis, vous font remarquer qu'ils trouvent que vous avez minci ? Alors que vous dégustez votre dessert préféré. Vous en êtes arrivé(e) là sans aigreur. Et vous leur expliquez que finalement, vous avez trouvé cela plutôt facile...
Or, perdre du poids - rapidement et durablement - est plus facile à dire qu'à faire. Surtout sans connaître ce qui suit...
Voyez-vous :
- Une personne sur 2 aura suivi au moins un régime au cours de sa vie.
- Une personne sur 4 aura fait au moins 4 régimes.
- Malheureusement, 2 personnes sur 3 échouent à cette tentative de perte de poids.
- Pire encore, une personne sur 2 aura souffert de la frustration causée par leur régime (y compris les personnes qui ont échoué).
- Une personne sur 3 envisage de faire un régime dans les mois à venir, et parmi elles...
- ... Une sur 4 pense déjà qu'elle ne réussira pas ! [source : ipsos.fr]
Néanmoins, vous pouvez perdre 3 kg par mois (ou plus si vous le souhaitez), sans les reprendre le mois d'après - et vous pourrez continuer de manger vos plats préférés !
Manger ses plats préférés et perdre du poids ? Cela semble improbable pensez-vous peut-être ?
Pourtant cela fonctionne pour moi, pour beaucoup d'autres, et c'est possible pour vous aussi. Ne me croyez pas sur parole. Testez et expérimentez par vous-même.
Si vous êtes sur cette page, alors vous avez peut-être déjà fait plusieurs régimes. Certains par vous-même, certains avec une méthode en particuliers... Toujours un échec, ou toujours un rebond avec reprise de poids... Très frustrant. Agaçant même... Et pourtant, ce n'est PAS de votre faute.
Vous avez peut-être même essayé de courir, de prendre un coach, ou suer seul(e) dans votre logement... Toujours désolant. Pas de résultat. Très fatigant... Y compris pour le mental.
Encore une fois, ce n'est PAS de votre faute, mais plutôt celle du marketing alimentaire particulièrement bien rodé.
Vous savez bien, ils font tout pour vous faire céder dans les magasins avec les emballages des produits, dans les magazines, à la télévision, les affiches dans la rue, ou sur les transports, et les produits mis en évidence en entrant dans le magasin ou au niveau de la caisse...
Cela nourrit une frustration d'autant plus pénible pour votre tentative de perte de poids.
Seulement, voulez-vous rester comme ça encore longtemps ? Vous savez déjà ce que ça vous coûte sur le plan psychologique. Peut-être un manque de confiance en soi, un renfermement sur soi, une honte, une dévalorisation, se sentir incapable, se trouver gros(se), se trouver moche, être gêné(e) en maillot de bain, s'infliger des petites crises de boulimie ingérables, …
Et avez-vous aussi conscience du coût financier - caché et parfois épouvantable - que cela représente ?
Et savez-vous que les personnes en surpoids sont souvent les plus à plaindre pour leur santé ?
Et ce sont des centaines voire des milliers d'euros en soin qu'il vous faudra rapidement dépenser au fil du temps.
Le surpoids diminue la qualité de vie, et plus grave encore, il prédispose à la survenue de maladies parfois irrémédiables. C’est pourquoi il est primordial de s’en préoccuper.
Vous pensez que j'exagère peut-être un peu ?
Regardez dans votre entourage (famille, amis ou collègues). Vous trouverez sûrement quelqu'un qui est touché par ce qui suit.
En effet, les personnes en situation de surpoids présentent un risque plus élevé de développer des maladies cardiovasculaires (hypertension artérielle / cholestérol / infarctus / ...), ainsi que des maladies chroniques (diabète de type 2 / accumulation de graisses dans le foie aussi appelée maladie du "foie gras" / apnées du sommeil / lombalgies / calculs dans la vésicule biliaire / ...). [source : ameli.fr]
Et la plupart de ces maladies sont très coûteuses en "soins compensatoires", c'est à dire en "soins perpétuels", souvent mal ou pas remboursés du tout.
Voulez-vous éviter toutes ces misères coûteuses et douloureuses ?
Voulez-vous retrouver une ligne plus attrayante ?
Je suppose que OUI ! Dans ce cas, ce qui suit devrait vous intéresser...
En premier lieu, permettez-moi de me présenter.
Bonjour,
J'espère que vous allez bien malgré tout ce que je viens de vous décrire.
Si vous êtes arrivé(e) là, c'est que vous avez l'intelligence de vouloir améliorer votre situation.
Félicitations ! Mais qui suis-je pour pouvoir parler de cela ?
Je m'appelle Philippe Brioud, 47 ans, ingénieur mécanicien. Il y a quelques années, j'ai souffert d'anxiété prononcée et de crises d'angoisse à répétition.
Cela a commencé suite à plusieurs difficultés conjugales et familiales survenues en moins d'une année.
Cette année-là, ma vie a basculé. Pendant deux ans, les crises s'enchaînent.
Après ces deux années, je me décide enfin à me retrouver.
Comme vous pouvez aisément l'imaginer, ma corpulence était aussi devenue une source d'insatisfaction, et pas uniquement pour moi.
Mon regard dans le miroir de la salle de bain ne me satisfaisait guère.
Et le regard des autres sur moi, y compris celui de mon épouse, me faisait comprendre que j'étais devenu physiquement... peu attirant. (Pour ne pas dire "pas attirant".)
Il est vrai que je changeais de taille de pantalon peut-être chaque année.
Sans parler de cette chemise qui m'allait si bien... puis n'était clairement plus avantageuse l'année suivante..
Je pense que vous voyez ce dont je parle, ou comprenez ces sentiments.
Comme moi, vous avez sûrement ressenti cela par le passé.
Maintenant tiré d'affaire (15kg perdus en 5 mois), et ce depuis plus de 3 ans, je connais bien ces problèmes ainsi que les moyens de s'en sortir - ou d'éviter les rechutes toujours possibles.
Depuis, je suis vraiment lassé, voire choqué, de toutes ces absurdités qui circulent sur comment perdre du poids.
Les recettes ou aliments miracles... Les formules à abonnement exorbitant... Et l'effet yoyo qui obtient souvent le dernier mot...
Tant de gens sont littéralement en train de se ruiner sur les plans financier ET psychologique - et parfois même sur le plan de la santé - dans un vain espoir d'avoir une ligne qui leur convient... et de la conserver...
C'est pourquoi, suite à cette prise de conscience, j'ai dit : "Stop, ça suffit !"
J'ai décidé de mettre sur le papier ce que je savais sur la façon de perdre du poids durablement. Ce que je propose, c'est vous aider déontologiquement, et avec bienveillance.
Ainsi, dans le livre "Guide pratique comment maigrir sans régime et sans sport, perdre du poids rapidement et durablement - Méthode simple et alimentation naturelle pour votre perte de poids", découvrez la manière et les leviers psychologiques que je connais et que je sais efficaces pour une perte de poids rapide ET durable.
Pourquoi une perte de poids semble si difficile et rarement durable ?
Surtout sans connaître ce qui suit...
Alors, bien sûr, gérer votre apport calorique est la (première) clé pour mincir. Probablement que vous le savez déjà.
Seulement, savez-vous comment vous-y prendre ? Y arrivez-vous vraiment ? Il vous sera montré comment faire, et vous pouvez absolument le faire.
De plus, les aspects psychologiques sont rarement évoqués. C'est pourtant là que réside la seconde clé. Et cela est plus simple que vous ne l'imaginez...
Dire que "maigrir = souffrir" est FAUX. Dire que c'est facile est un peu exagéré, mais il est tout à fait possible d'y arriver sans nourrir une frustration qui vous ferait surcompenser et échouer. Les professionnels de santé savent très bien cela. C'est aussi un des aspects couverts par la méthode pour que vous puissiez le gérer par vous-même.
Parce que j'ai moi-même surmonté ces difficultés, vous allez bénéficier de mon expérience sur le sujet. --> 15 kg perdus en 5 mois. C'était il y a trois ans. Et depuis, je n'ai plus ressorti mes pantalons XL d'antan !
Ainsi, ce livre vous propose une suite de 3 méthodes - simples et naturelles - à appliquer pour réussir votre amincissement. Sans régime, et sans sport.
Pour perdre plusieurs tailles de pantalon, et réduire un embonpoint, lisez bien ce qui suit....
Voyez ci-dessous quelques témoignages :
Nathalie - Un livre plein de bon sens
" Le titre tout d'abord nous interpelle. On se dit que c'est impossible de perdre du poids sans faire de régime et sans transpirer ! Puis finalement, en poursuivant la lecture, on se dit que c'est une évidence ! Mais bien il a tout à fait raison ce Mr Brioud. Finalement, j'en suis arrivée à la conclusion qu'il fallait que je lise son bouquin sur la gestion du stress.... En tout cas, je conseille cette lecture qui est pleine de bon sens "
M. Et Mme Kuntz - Que du +++
" Je recommande , rapide et que du ++++ "
Qu'allez-vous découvrir de nouveau ?
Ce livre est destiné à toutes les femmes et à tous les hommes qui souffrent d'excès de poids et qui ont déjà tout essayé sans obtenir de résultat durable. Cette méthode fonctionne quel que soit votre âge, c'est scientifiquement établi, c'est d'ailleurs l'aspect prioritaire du suivi d'un diététicien. Et vous pouvez le faire de manière très simple.
Concrètement, si vous voulez découvrir ces confidences, vous allez recevoir un lien d'accès personnel.
Il vous permettra de télécharger un livre numérique (ebook au format PDF).
Il fait 45 pages.
C'est assez court pour vite avancer, sans vous décourager.
Et cela est suffisant pour vous donner des méthodes, ainsi que de vrais leviers psychologiques. Et bien sûr, les explications, et les solides outils pour vous aider à les utiliser.
Ce livre renferme les méthodes que vous cherchiez et rarement dévoilées par les professionnels de la diététique.
C'est un véritable mode d'emploi
Il a été soigneusement élaboré afin de rendre sa lecture la plus facile possible.
Vous n'avez pas besoin d'être un diététicien pour le comprendre.
La première partie du livre vous dévoile quelques connaissances nécessaires et cruciales. Elles sont très faciles à appréhender.
Alors que vous tournez les pages du chapitre 1, vous penserez à vos journées et repas passés, et à pourquoi vous avez du mal à perdre du poids. Et surtout, vous penserez aux journées et repas à venir dès ce soir ou demain midi, et, chose merveilleuse, vous saurez comment perdre du poids, tout en vous régalant !
Puis en feuilletant le chapitre 2, vous pourrez déterminer un objectif de poids et un délai réaliste pour l'atteindre. Puis, un moyen de vous assurer que vous l'atteindrez.
Puis, en continuant votre lecture, vous découvrirez les 3 méthodes qui se suivent et se complètent pour perdre rapidement du poids, sans régime et sans sport, et de façon durable.
Chacune de ces méthodes traite une partie de la problématique de la perte de poids. Vous découvrirez notamment comment tenir votre ligne dans la durée - sans avoir la sensation d'un effort insoutenable. Nous aborderons sérieusement cela. C'est tout l'objet de la méthode N°3.
La méthode N°3 est la clé nécessaire à un résultat durable.
Et en continuant de tourner les pages du guide, vous trouverez en supplément des astuces pour mener à bien votre projet. Il est probable que vous en connaissiez certaines, seulement cela ne fait pas de mal de les rappeler.
Par ailleurs, je suis persuadé que vous en découvrirez de nouvelles.
Ainsi, vous serez mieux équipé(e) pour accomplir votre objectif de perte de poids.
En effet, en complément des méthodes précédemment dévoilées, vous pourrez assurer votre réussite grâce à 6 astuces sur le choix des aliments, 5 astuces sur les techniques pour manger, 10 astuces d'organisation et d'hygiène de vie aidant à cette perte de poids. Puis encore 6 astuces d'ordre psychologique.
Enfin, avant la conclusion, vous aurez encore un chapitre sur l'impact et la gestion du stress dans le cadre de la perte (ou de la non prise) de poids.
C'est un sujet que je connais bien aussi, ainsi, vous découvrirez ce qu'il est intéressant de savoir.
Découvrez :
Comment perdre du poids dans votre cas personnel à VOUS ? (Lisez la Méthode N°1 en page 18)
Pourquoi et comment en gardant les repas qui vous font plaisir, vous allez mincir ? (Lisez la Méthode N°1 en page 19)
Comment réussir cette perte de poids ? Ralliez votre cible en moins de 6 mois. Les premiers résultats peuvent être visibles dès 72h, et dans tous les cas, en moins de 11 jours. (Lisez la Méthode N°2 en page 22)
Que vous ayez 5 ou 50 kg rebelles, cela fonctionne car fondé sur des lois naturelles. (Lisez la Méthode N°2 en page 21)
Que faut-il d'autre pour égaler votre poids idéal, puis le conserver sans peine et dans la durée ? Ce levier est une nécessité, et rarement ou peu dévoilé. (Lisez la Méthode N°3 en page 23)
Les 3 méthodes se succèdent et se complètent. Vous les déroulerez les unes après les autres. Et chacune apportera sa propre pierre à l'édifice, en plus de contribuer aux bénéfices de la précédente.
Les 6 astuces sur le choix des aliments pour un rééquilibrage avisé et sans changer vos plats préférés. (Lisez le chapitre en page 32)
Les 5 astuces sur les techniques pour manger afin de vous faciliter la vie et supprimer la frustration à table. (Lisez le chapitre en page 34)
Les 10 astuces d'organisation et d'hygiène de vie aidant à votre perte de poids. (Lisez le chapitre en page 36)
Les 6 astuces d'ordre psychologique afin de garder le moral en toutes circonstances dans le cadre de la perte de poids. (Lisez le chapitre en page 40)
Comment réduire l'impact du stress ou de l'anxiété dans le cadre de la perte (ou de la non prise) de poids. (Lisez le chapitre en page 42)
Et encore beaucoup d'autres choses...
Attention, vous venez de trouver ce que beaucoup cherchent encore…
Enfin, un livre qui vous apportera les éléments clés pour vraiment réussir.
D'autres personnes avant vous l'ont déjà fait quelques soient leur sexe et leur âge - même après 50 ans.
Quelque soient leur poids de départ et leur poids cible.
Leur métier, leur lieu de vie ou leur condition sociale n'ont eu aucun impact sur leur réussite.
Cela fonctionnera pour VOUS autant que pour tous ceux qui l'ont déjà fait parce que cela est basé sur des lois physiologiques naturelles. C'est scientifique.
Et que vous vous en serviez pour vous ou pour la personne que vous aimez...
Regardez un peu, le meilleur vient encore...
Vous êtes sur le point de réaliser une excellente affaire !
Jugez par vous-même...
Voyons, vous allez mincir rapidement et durablement, tout en évitant la douleur d'un sport qui vous fait suer. En plus, vous pourrez continuer de manger les aliments que vous aimez.
Dépenser vous-même pour obtenir de tels résultats équivaudrait à sortir plusieurs centaines d’euros.
Un abonnement dans une salle de sport coûte facilement plus de 100€ à l'année, et parfois même plus de 100€ au trimestre...
Un programme de repas diététiques revient à plusieurs centaines d'euros; et c’est sans compter l'éventuel service d'un coach, qu'il soit coach sportif ou coach diététique… plusieurs séances montent vite à plusieurs centaines d'euros...
Rien que l'achat d'une bonne paire de chaussures pour courir représente facilement 70€.
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Cela vous garantit de maigrir durablement ; et de plus, vous allez continuer à manger ce que vous aimez.
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Où est le piège ?
Il n'y en a pas. Ce n'est même pas un abonnement. Et voyez plus bas la garantie en béton, vous verrez que vous ne prenez aucun risque.
Alors c'est vrai que certains pourraient dire : "8€ pour 45 pages, ça fait cher la page…".
Seulement voyez-vous, obtenir 200 longues pages à lire et aucun résultat derrière, ne présente aucun intérêt - même si ça fait moins cher de la page.
Les 45 pages du guide à 8 euros ont un réel intérêt. Elles sont efficaces.
D'ailleurs, si vous voulez perdre 8 kg, dites-vous que ça vous fait 1€ par kg perdu.
Est-ce vraiment cher ? Et c'est un paiement unique pour toute votre vie !
Même au tarif normal de 27€, ça vous ferait environ 3€ par kg perdu.
Donneriez-vous 3€ pour perdre 1kg quasi instantanément ? C'est vous qui "détenez les cordons de la bourse". C'est vous qui décidez. Que décidez-vous ?
Combien de temps cela va vous prendre ?
Et en combien de temps aurez-vous des résultats ?
Ces questions sont bien légitimes, et voici les réponses.
Vous pouvez avoir perdu votre premier kilo en 72h. Et il ne reviendra pas le mois d'après. Il est perdu pour de bon.
Au pire, il vous faudra 11 jrs. Et vous pouvez perdre même plus suivant combien vous voulez perdre au total.
C'est donc plutôt rapide au regard du gain sur votre silhouette, et sans effet yoyo.
Et pour cela, au pire, la première semaine, il vous faudra réserver 5 minutes par jour pour relever votre consommation type habituelle ; une seule fois pour toute.
Puis, les prochaines semaines, une fois par semaine, il vous faudra simplement le temps de vous peser et de noter votre poids (1 minute par semaine devrait suffire).
Et toutes les 2 semaines, vous vous verrez fondre de 1, 2, 3 kg (ou plus suivant votre poids de départ et votre objectif).
Votre conjoint vous dit que vous n'en avez pas besoin ? Et de garder vos sous pour autre chose ?
Pensez-vous qu'il vous en voudra d'avoir "dilapidé" un si faible montant pour perdre quelques kilos qu'au moins vous-même jugez disgracieux.
Et que cela vous met plus en confiance, plus énergique, plus en sourire et en grâce...
Pensez-vous vraiment que cela posera problème, ou au contraire, qu'il vous félicitera...
Il est probable que votre conjoint vous réponde par un grand sourire lorsqu'il aura vu le résultat...
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Et OUI !!
Bien sûr que vous avez une garantie ! Car j'ai totalement confiance dans ce que je peux vous apporter. En effet, c'est scientifiquement attesté.
Aussi, voici une "Quintuple Garantie" :
1. Vous pourrez manger les plats que vous aimez, tout en vous affinant.
2. Vous aurez plus d'énergie pour tout, même sans faire de sport.
3. Vous serez plus séduisant(e).
4. Vous vous sentirez mieux avec votre corps.
5. ... Et si le guide vous déçoit, vous pouvez garder l'ouvrage, et récupérez votre argent sur simple demande.
Bref, vous devriez vraiment l'essayer ; Ou relisez les 5 points ci-dessus si vous en doutez encore.
Perdez du poids de façon naturelle et durable, sans vous contraindre à un régime draconien, ni faire de sport.
Vous connaissez la frustration des régimes spéciaux et très chers. Les interdits sur vos desserts favoris. Vous maudissez sûrement cette petite voix qui vous répète : "Attention, ce n'est pas bien ce que tu fais. Il va falloir courir des heures pour perdre ça... Et hop ! Direct dans les fesses ou les hanches !"
Et vous pensez bien à ces heures de footing qui n'ont servi à rien, si ce n'est vous rendre encore plus affamé(e). Pourquoi se faire tant de mal pour si peu de résultats ?
Pourtant, vous savez au fond de vous que c'est possible. C'est basé sur la science. Je l'ai fait, d'autres l'ont fait, et vous pouvez le faire. De manière simple, réaliste, et responsable pour vous-même.
Veuillez accepter l'idée que vous pourrez ressortir votre plus belle tenue avec une taille de moins dans les prochaines semaines.
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Philippe Brioud
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À VOUS,
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Vous savez votre frustration, si ce n'est votre détresse. Vous savez aussi que cela engendre des coûts cachés - sur le mental, et aussi sur votre santé.
Vous savez que j'ai surmonté cela, alors que j'étais psychologiquement dans un sale état.
D'autres l'ont surmonté avec succès et durablement, quel que soit leur poids de départ et leur âge.
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